未分類

【第5回】行動とフィードバック——「振り返り」からの再構築

【学習の構造——行動とは「現実へのテスト」と考える】多くの人は、決めて行動した結果を「成功」か「失敗」の二元論で評価しがちです。しかし、これでは「失敗」したときにめげてしまいますし、「成功」したときの再現性もありません。このとらえ方は本質的...
未分類

【第4回】30%わかったら動く——50代が踏み出す「小さな一歩」の決め方

こんにちは、まなぶ です。「本当の自分を見つけたい。でも、何から始めればいいか分からない」「準備が整ってから動こうと思っているうちに、気づいたら何年も経っていた」「周りの目が気になって、自分のために決断することができない」50代になり、こん...
未分類

【第3回】周りを聴いて、人生を柔軟に組み立てる

こんにちは、マナブです。「周りはみんな忙しそうに走っているのに、自分だけ置いていかれている気がする」「家族や会社のペースに合わせることばかりで、自分が何をしたいのか分からなくなってきた」「休みたいと思っても、止まったら取り返しがつかない——...
未分類

【第2回】体の声、無視してない?50代が倒れる前に気づくべき「心身のサイン」と回避術

こんにちは、マナブです。「休日にいくら寝ても、月曜の朝には体が鉛のように重い」「朝食と昼食は、時間がないからと味わうこともなく流し込んでいる」「疲れているのに深夜、だらだらとベッドの上でSNSを見て過ごし、焦って目をつむっても眠れない……そ...
未分類

【第1回】ブログ始めました!

【第1回】「このままじゃ人生終われない」56歳でゼロから歩み直した私がブログを始めた理由こんにちは、まなぶです。今日から新しく、 ブログをスタートすることにしました。記念すべき第1回目ということで、 今回は僕の自己紹介と、「なぜ今になって発...